Hướng dẫn sử dụng bao cao su đúng cách giúp giảm tối đa nguy cơ rách, tuột hoặc mất tác dụng bảo vệ. Bài viết trình bày từng bước từ chuẩn bị, cách đeo, cách tháo đến những lưu ý quan trọng cần nhớ.
Chuẩn Bị Trước Khi Sử Dụng
Chuẩn bị đúng giúp hạn chế đeo sai chiều, rách hoặc tuột. Nên chọn sản phẩm chính hãng, kích thước phù hợp và đọc hướng dẫn trên bao bì.
Kiểm tra hạn sử dụng
Kiểm tra ngày hết hạn trên hộp và từng gói riêng. FDA yêu cầu bao cao su latex phải ghi hạn dùng vì chất liệu có thể suy giảm theo thời gian.
Không dùng sản phẩm hết hạn, gói bị rách, thủng, xẹp hoặc mất độ kín. Nếu bao khô, giòn, đổi màu hay có mùi lạ, hãy bỏ đi và lấy gói mới. Nhiệt độ cao, ánh nắng, độ ẩm và ma sát kéo dài có thể làm sản phẩm giảm chất lượng trước ngày hết hạn.
Mở bao bì đúng cách
Đẩy bao sang một bên rồi xé nhẹ tại mép răng cưa. Không dùng răng, kéo, dao, móng tay dài hoặc nhẫn sắc vì có thể làm thủng bao.
Vành cuộn phải nằm phía ngoài để lăn xuống dễ dàng. Nếu đặt ngược và đã chạm vào đầu dương vật, hãy bỏ chiếc đó và dùng chiếc mới.
Các Bước Đeo Bao Cao Su Đúng Cách
Bao cao su phải được đeo trước khi dương vật tiếp xúc với âm đạo, hậu môn hoặc miệng. CDC khuyến nghị dùng một bao mới cho toàn bộ mỗi lần quan hệ.
Hướng dẫn từng bước chi tiết
Bước 1: Chờ dương vật cương hoàn toàn. Nếu chưa đủ cương, bao có thể khó lăn xuống, dễ nhăn hoặc tuột.
Bước 2: Đặt bao lên đầu dương vật, mặt cuộn hướng ra ngoài. Người chưa cắt bao quy đầu có thể kéo nhẹ bao quy đầu xuống trước khi đeo.
Bước 3: Bóp núm ở đầu bao để đẩy không khí ra và chừa khoảng trống chứa tinh dịch. Không khí bị giữ lại có thể làm tăng áp lực.
Bước 4: Giữ phần đầu, dùng tay còn lại lăn bao xuống hết gốc dương vật. Bao cần phủ đều, không xoắn và không cuộn giữa thân.
Bước 5: Có thể thêm chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone. WHO cho biết bôi trơn phù hợp giúp giảm nguy cơ rách, trượt hoặc tuột.
Bước 6: Nếu bao cuộn lên, tuột, quá khô hoặc có cảm giác rách, cần dừng lại, tháo bỏ và thay bằng bao mới.
Lỗi thường gặp cần tránh
Không đeo bao quá muộn. Bao cần được sử dụng trước khi có tiếp xúc sinh dục, không phải chỉ đeo ngay trước lúc xuất tinh. Không đeo hai bao cùng lúc. Ma sát giữa hai lớp có thể làm tăng nguy cơ rách, kể cả khi kết hợp bao ngoài với bao trong.
Không lật lại chiếc bao đã đặt sai chiều. Mặt bao đã tiếp xúc với dịch tiết có thể mang tinh dịch hoặc tác nhân gây bệnh. Không dùng dầu ăn, vaseline, kem dưỡng hoặc dầu massage với bao latex. CDC và NHS khuyến nghị chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone.
Không chọn bao quá chật hoặc quá rộng. Bao chật gây căng và khó chịu; bao rộng dễ tuột. Nên đổi kích thước nếu thường xuyên gặp lỗi. Tuyệt đối không sử dụng bao cao su 2 lần. Bao cao su tái sử dụng hoặc bao cao su sử dụng nhiều lần không bảo đảm độ bền và vệ sinh.
Sau Khi Sử Dụng
Tháo đúng cách giúp hạn chế tinh dịch tràn ra ngoài. Không nên chờ dương vật mềm hoàn toàn mới rút vì bao có thể lỏng và tuột.
Tháo và xử lý an toàn
Sau khi xuất tinh, giữ chặt vành bao ở gốc rồi rút dương vật từ từ. Sau đó tháo bao, thắt nút nhẹ, quấn trong giấy và bỏ vào thùng rác. Không xả bao cao su đã qua sử dụng xuống bồn cầu. Không rửa, phơi, khử khuẩn hoặc cất lại vì vật liệu đã giãn và có thể xuất hiện lỗ nhỏ.
Nếu bao rách hoặc tuột, hãy dừng quan hệ và đánh giá nguy cơ sớm. Có thể cần tư vấn tránh thai khẩn cấp, xét nghiệm STI hoặc dự phòng HIV sau phơi nhiễm.
Bảo quản nếu chưa dùng hết
“Chưa dùng hết” chỉ áp dụng với các gói còn nguyên niêm phong. Bao đã mở, đã đeo thử hoặc đã tiếp xúc với dịch cơ thể không được cất lại. Bảo quản ở nơi khô, mát, tránh nắng và nguồn nhiệt. Không để lâu trong ô tô, cốp xe, gần cửa sổ hoặc cạnh thiết bị tỏa nhiệt.
Hạn chế cất bao lâu ngày trong ví hoặc túi quần. Nhiệt cơ thể, lực ép và ma sát có thể làm hỏng vỏ gói. Giữ sản phẩm trong bao bì gốc, tránh vật sắc nhọn và kiểm tra hạn dùng trước mỗi lần quan hệ.
Câu Hỏi Thường Gặp
Bao cao su có ngăn rủi ro 100% không?
Bao cao su giúp giảm đáng kể nguy cơ mang thai và nhiều STI, nhưng không bảo vệ tuyệt đối. Herpes, HPV hoặc giang mai vẫn có thể lây qua vùng da không được bao cao su che phủ.
Bao cao su đã qua sử dụng có rửa để dùng lại không?
Việc rửa không khôi phục độ bền, chất bôi trơn hay khả năng ngăn dịch. Mỗi chiếc chỉ được sử dụng một lần rồi bỏ.
Có thể sử dụng bao cao su 2 lần nếu chưa xuất tinh không?
Ngay khi đã đeo và tiếp xúc, bao được xem là đã sử dụng. Ma sát làm vật liệu giãn và dịch tiết có thể bám trên bề mặt. Không nên dựa vào việc “chưa xuất tinh” để tái sử dụng. Khi tiếp tục quan hệ hoặc chuyển sang hình thức quan hệ khác, cần thay bằng một chiếc bao mới.
Có bao cao su sử dụng nhiều lần không?
Không có loại bao cao su tái sử dụng được khuyến nghị để tránh thai hoặc phòng bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các quảng cáo về bao cao su sử dụng nhiều lần cần được thận trọng kiểm tra. Bao cao su tiêu chuẩn là sản phẩm dùng một lần.
Có nên đeo hai bao để an toàn hơn không?
Hai lớp bao tạo thêm ma sát và dễ rách hơn. Dùng một chiếc đúng kích thước, đúng chiều và thay mới mỗi lần sẽ phù hợp hơn.
Bao bị rách phải làm gì?
Dừng lại, tháo bao hỏng và dùng chiếc mới nếu tiếp tục. Không cố chỉnh sửa, buộc hoặc tiếp tục sử dụng chiếc bao đã rách. Sau đó, nên tư vấn y tế sớm về tránh thai khẩn cấp, xét nghiệm STI và PEP nếu có nguy cơ phơi nhiễm HIV.
Dùng bao cao su có cần chất bôi trơn không?
Không phải lúc nào cũng bắt buộc, nhưng chất bôi trơn phù hợp giúp giảm ma sát, đau rát và nguy cơ bao bị rách. Với bao latex, nên chọn chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone. Không dùng dầu ăn, vaseline, dầu massage hoặc kem dưỡng da.
Hướng dẫn sử dụng bao cao su đúng cách gồm kiểm tra hạn dùng, mở bằng tay, đeo trước tiếp xúc, bóp đầu bao, lăn đến gốc, bôi trơn phù hợp và giữ gốc khi rút. Không có bao cao su tái sử dụng an toàn cho mục đích tránh thai hoặc phòng STI. Dùng bao mới trong mỗi lần quan hệ là nguyên tắc quan trọng để giảm rủi ro.
Tham khảo thêm tại: Tại đây
Nếu bao cao su bị rách, tuột hoặc bạn lo lắng về nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, HIV hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục, hãy liên hệ Galant Clinic để được hỗ trợ riêng tư, bảo mật và phù hợp với từng trường hợp.
