Đối với những cặp vợ chồng chưa muốn có con thì việc tìm hiểu cách quan hệ tránh có thai là vô cùng quan trọng. Chúng tôi cung cấp những thông tin hữu ích sau đây sẽ giúp bạn tránh được những “hậu quả” không mong muốn sau khi quan hệ mà vẫn có thể tận hưởng những cuộc “yêu” trọn vẹn.
1. Nguyên tắc các cách quan hệ tình dục tránh có thai
Trước khi tìm hiểu về quan hệ tình dục tránh có thai, cần hiểu các yếu tố cần và đủ dẫn đến có thai. Nói một cách đơn giản, mang thai là kết quả của sự tiếp xúc giữa trứng của người phụ nữ và tinh trùng của người đàn ông. Sau khi thụ tinh thành công, trứng đã thụ tinh được hình thành và đi vào tử cung để tạo thành phôi thai.
Do đó, nguyên tắc chính của các cách quan hệ tránh có thai là không cho phép tinh trùng tiếp xúc với trứng. Hiểu được nguyên tắc này sẽ giúp các cặp vợ chồng biết cách tự bảo vệ mình trước việc mang thai ngoài ý muốn.
2. Các cách tránh thai an toàn, hiệu quả
Có nhiều cách để “yêu” mà không để lại “hậu quả”. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể xem xét và áp dụng.
2.1 Xuất tinh ra ngoài âm đạo
Đây là cách quan hệ tránh có thai tự nhiên có hiệu quả cao. Khả năng mang thai gần như không có hoặc rất thấp. Các cặp đôi có hành vi tình dục bình thường, từ màn dạo đầu cho đến khi giao hợp. Cho đến khi đạt cực khoái sắp xuất tinh, người nam sẽ chủ động rút dương vật của mình ra khỏi âm hộ người nữ và phóng tinh ra bên ngoài.
Tuy nhiên, biện pháp tránh thai này chỉ hiệu quả nếu nam giới kiểm soát được thời điểm xuất tinh. Ngược lại, nếu mất kiểm soát thì khả năng mang thai là rất cao.
2.2 Không giao hợp trực tiếp
Trên thực tế, nhiều cặp vợ chồng lựa chọn cách quan hệ đặc biệt: không giao hợp qua đường âm đạo vì điều kiện sức khỏe, điều kiện không gian hoặc do không muốn có thai. Thế là hai người tự tạo niềm vui cho nhau bằng những cử chỉ ôm ấp, đụng chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể. Thậm chí, một số cặp đôi lựa chọn quan hệ tình dục bằng miệng (oral-sex) để thỏa mãn nhu cầu bản thân và để đối tác đạt “cực khoái”.
Nam giới không giao hợp trực tiếp vẫn có thể đạt cực khoái và xuất tinh. Lúc này tránh để tinh dịch vào vùng kín của bạn tình, cẩn thận tinh dịch bắn vào mắt.
2.3 Tính ngày rụng trứng là cách tránh thai tự nhiên
Việc tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt và quan hệ tình dục là một trong những phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Dưới đây là điểm chuẩn cho từng cấp độ bảo mật. Áp dụng cho những chị em có chu kỳ kinh 28 ngày trong 8 tháng liên tục:
- Thời gian sinh hoạt tình dục tương đối an toàn: Mốc này tính từ ngày chị em bắt đầu hành kinh đến ngày thứ 9.
- Giờ “nguy hiểm”: từ ngày 9 đến ngày 19. Đây là thời kỳ rụng trứng trong cơ thể phụ nữ. Do đó, nếu bạn quan hệ vào những ngày này thì khả năng thụ thai sẽ rất cao.
- Thời điểm an toàn: khoảng 8 ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt. Lúc này, các cặp đôi có thể quan hệ tình dục một cách an toàn mà không lo mang thai ngoài ý muốn.
Tuy nhiên, cách quan hệ tránh có thai bằng việ tính ngày dựa vào chu kỳ kinh nguyệt chỉ phù hợp với những chị em có kinh nguyệt đều đặn và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất.
2.4. Sử dụng bao cao su
Sử dụng bao cao su là cách quan hệ tránh có thai an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Nam giới sử dụng bao cao su không chỉ cách quan hệ tránh có thai ngoài ý muốn mà còn giúp bảo vệ bản thân và bạn tình khỏi các bệnh nguy hiểm và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Tuy nhiên, cần chọn bao cao su có kích cỡ phù hợp. Ngày hết hạn và tình trạng của túi . Tránh làm rách, thủng bao, tạo điều kiện cho tinh trùng đi vào âm đạo.
2.5 Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Đối với những tình huống phát sinh, nếu không có sự chuẩn bị trước thì 1 liều thuốc tránh thai khẩn cấp được coi là hiệu quả nhất. Tất nhiên, chị em cần sử dụng trong vòng 24h đầu sau khi quan hệ. Sau 72 giờ, hiệu quả của thuốc sẽ giảm dần cho đến khi hết tác dụng.
Cần lưu ý, thuốc tránh thai khẩn cấp không được dùng quá 2 lần/tháng và không quá 3 lần/năm. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ.
2.6 Uống thuốc tránh thai hàng ngày
Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ có thói quen uống thuốc tránh thai hàng ngày để tránh mang thai ngoài ý muốn. Sản phẩm này có chứa estrogen và progesterone – hai hormone sinh dục nữ hoạt động bằng cách ngăn chặn sự rụng trứng và làm dày lớp chất nhầy của cổ tử cung. Điều này ngăn không cho tinh trùng gặp trứng để tạo thành trứng đã thụ tinh.
Thuốc tránh thai đường uống có hiệu quả ngay từ ngày đầu tiên. Những gói này bao gồm thuốc nội tiết tố và thuốc giả dược. Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, chị em cần uống đầy đủ.
2.7 Đặt vòng tránh
Cách quan hệ tránh có thai khác là bạn có thể đặt vòng tránh thai. Đây là một phương pháp trong đó một dụng cụ được đưa vào tử cung. Chúng hoạt động bằng cách can thiệp vào quá trình thụ tinh đồng thời ngăn trứng làm tổ trong niêm mạc tử cung. Theo các chuyên gia, phương pháp đặt vòng tránh thai có hiệu quả lên tới 98%.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đặt vòng tránh thai. Nếu cơ thể không kịp thích nghi sẽ gây ra đau bụng, đau thắt lưng, rong kinh, thiếu máu…
2.8 Dùng các loại dán tránh thai
Nguyên tắc sử dụng miếng dán tránh thai cũng giống như viên uống tránh thai, miếng dán tránh thai giúp giải phóng estrogen và progesteron. .Điều này ngăn cản sự rụng trứng và làm dày lớp chất nhầy của cổ tử cung. Do đó, trứng và tinh trùng không có cơ hội gặp nhau. Lúc này bạn có thể sinh hoạt tình dục bình thường mà không cần dùng biện pháp bảo vệ nào khác mà vẫn không có thai.
Miếng dán tránh thai có hiệu quả cao tới 95%. Khi muốn có thai trở lại, người phụ nữ chỉ cần ngưng sử dụng khoảng 3 chu kỳ kinh nguyệt là quá trình rụng trứng diễn ra bình thường.
3. Những lưu ý khi áp dụng các cách quan hệ tránh có thai ngoài ý muốn
Trên thực tế, các biện pháp trên đã mang lại hiệu quả tốt, giúp các cặp vợ chồng tránh được việc mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, với bất kỳ phương pháp ngừa thai nào, đều có xác suất xảy ra. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn, cả vợ và chồng cần lưu ý khi sử dụng biện pháp quan hệ tình dục không có thai:
- Đối với trường hợp đặt vòng, nếu chị em có biểu hiện bất thường như đau bụng dưới, kinh nguyệt ra nhiều thì cần đi khám. chú ý ngay lập tức. Vòng đặt không vừa với bạn hoặc cổ tử cung bị nhiễm trùng bởi dị vật.
- Đối với phụ nữ uống thuốc tránh thai có thể bị rối loạn nội tiết. Nếu rối loạn kinh nguyệt, mệt mỏi, buồn nôn và các vấn đề khác xảy ra, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ để quyết định có tiếp tục dùng thuốc hay không.
- Nếu sử dụng bao cao su hoặc thuốc tránh thai, hãy kiểm tra tình trạng và hạn sử dụng.
Trên đây là tổng hợp những cách quan hệ tránh có thai và những lưu ý cần thiết. Chúc bạn mạnh khỏe và lựa chọn được những biện pháp an toàn, đúng kế hoạch cho bản thân.
