Xuất tinh sớm là nỗi niềm của nhiều cánh mày râu, bởi tình trạng này mang lại nhiều tác hại ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Vậy khi mắc bệnh này nam giới có bắt buộc phải chữa trị bằng cách phẫu thuật hay không? Câu trả lời là không, bởi hiện nay có nhiều phương pháp trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả giúp “cậu nhỏ” khôi phục lại phong độ. Để biết thêm chi tiết cụ thể bạn hãy tham khảo những chia sẻ trong nội dung bài viết ngay sau đây.
Trước khi tìm hiểu cách điều trị xuất tin sớm tại nhà bạn cần biết đúng là mình đang bị mắc bệnh này hay không. Để làm được điều này bạn hãy hiểu rõ xuất tinh sớm là tình trạng như thế nào. Bên cạnh đó thì những nguyên nhân gây bệnh cũng giúp bạn điều tra cội nguồn của căn bệnh.
Xuất tinh sớm là tình trạng phái mạnh quá dễ dàng đạt được cực khoái và phóng tinh trùng trong một thời gian quá nhanh. Nhiều trường hợp phóng tinh sớm còn xảy ra trước cả khi quan hệ khiến cho đôi bên hụt hẫng. Và sau mỗi cuộc yêu này người đàn ông cũng chưa thỏa mãn được nhu cầu tình dục của mình, họ có cảm giác “chưa đã”. Đàn ông khi mắc chứng bệnh này không thể kiểm soát cũng như không hề mong muốn phóng tinh sớm như vậy.
Xuất tinh sớm là gì?
Xem ngay: Tìm hiểu về xuất tinh sớm ở đấng mày râu
Hiện nay tình trạng nam giới bị chứng xuất tinh nhanh đang ngày càng nhiều. Mà tác hại của loại bệnh này thì khiến cánh mày râu không khỏi “hết hồn”. Hậu quả mà chúng đem lại có thể là:
Xem ngay: Đi tìm câu trả lời xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe không
Để đưa ra phương pháp trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả thì bác sĩ thường căn cứ vào những yếu tố gây bệnh. Những nguyên nhân sau đây chính là cội nguồn của tình trạng phóng tinh nhanh.
Khi mắc chứng bệnh xuất tinh nhanh hầu hết đàn ông đều không mong muốn đến bệnh viện chữa trị, bởi đây là một bệnh lý có hơi tế nhị. Vậy cho nên nhiều người tìm kiếm phương pháp trị xuất tinh sớm tại nhà. Nếu bạn đang tìm một giải pháp cho mình thì có thể áp dụng một trong số những cách điều trị xuất tinh nhanh như sau:
Những cách điều trị bằng phương pháp dân gian có ưu điểm là đơn giản, không có tác dụng phụ, an toàn đối với người bệnh. Nếu muốn chữa tự chữa xuất tinh sớm tại nhà bạn có thể sử dụng một số cách sau:
Ăn hoặc uống nước ép lá hẹ: Các thành phần chứa bên trong lá hẹ có tác dụng tăng cường sinh lý, bồi bổ gan thận.
Sắc rễ cau hay sử dụng để ngâm rượu uống: Trong rễ cau có chứa hàm lượng chất ancaloit khá nhiều. Đối với cơ thể con người loại chất này có tác dụng làm co mạch máu, đặc biệt là kích thích máu lưu thông đến dương vật nhanh hơn. Từ đó giúp “cậu nhỏ” giữ được phong độ lâu hơn và hạn chế tình trạng phóng tinh nhanh. Người bệnh nên chọn những bộ rễ của cây trồng lâu năm (từ 5 năm trở lên) và phần rễ mọc nổi trên bề mặt đất.
Chế biến món ăn có thêm tỏi: Không chỉ làm các món ăn thơm ngon, tỏi còn là nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ, điều trị nhiều bệnh lý trong đó có xuất tinh nhanh. Bởi trong thành phần của chúng có chứa nhiều allicin và hợp chất sunfua. Đây là hai chất quan trọng thường có trong những loại thuốc đặc trị phóng tinh sớm. Vậy nên khi nhắc đến cách trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả không thể bỏ qua loại thực phẩm này.
Sử dụng tỏi để trị xuất tinh sớm tại nhà
Sử dụng gừng tươi cho vào các món ăn: Trong gừng chứa một lượng lớn zingiberene có tác động đến khả năng tuần hoàn máu rất lớn. Chúng làm giúp mạch máu co giãn hiệu quả hơn đồng thời hỗ trợ lưu thông máu đến dương vật.
Giới y học đã nhận định liệu pháp hành vi là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng xuất tinh nhanh hiệu quả. Tuy nhiên khi áp dụng cách trị xuất tinh sớm tại nhà này đòi hỏi nam giới phải kiên trì cũng như có sự hỗ trợ của bạn tình. Sau đây là 3 phương pháp chữa trị bằng liệu pháp hành vi mà nam giới mắc bệnh nên biết:
Phương pháp dừng – bắt đầu (hay còn gọi là nhấp – nhả): Nam giới có thể tự mình làm hoặc nhờ bạn tình kích thích dương vật cho đến khi sinh ra cảm giác xuất tinh thì dừng lại. Sau đó bạn sẽ chờ khoái cảm giảm và mất đi rồi lại tiếp tục lặp lại thao tác này. Thực hiện khoảng 3 lần rồi cho xuất tinh ra ngoài.
Kỹ thuật “bấm bao quy đầu”: Khi có cảm giác muốn phóng tinh, nam giới sẽ nhờ đối phương bấm mạnh vào bao quy đầu để làm giảm khoái cảm. Trong mỗi lần quan hệ nên thực hiện vài lần trước khi phóng tinh ra ngoài.
Thủ dâm trước khi quan hệ: Đối với người trẻ tuổi hay ai có nhu cầu ham muốn cao thì đây là cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Sau khi thủ dâm “cậu nhỏ” sẽ giảm độ nhạy cảm khi đó quan hệ sẽ lâu đạt khoái cảm và dẫn đến xuất tinh chậm hơn.
Thủ dâm trước khi quan hệ
Đây là một trong những bài tập giúp tự chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Chúng có tác động trực tiếp lên những nhóm cơ trải dài từ xương mu đến xương cụt. Nhóm cơ này thực hiện chức năng ngắt dòng nước chảy từ bàng quang. Bên cạnh đó chúng co thắt lại để thực hiện chức năng đẩy tinh dịch ra ngoài. Tập kegel sẽ có tác dụng giúp nhóm cơ này trở nên chắc khỏe, từ đây hỗ trợ nam giới điều chỉnh phóng tinh theo ý muốn và ngăn xuất tinh sớm.
Để thực hiện bài tập Kegel bạn có thể thực hiện như sau:
Bài tập Plank cũng rất đơn giản nhưng hiệu quả đối với nam giới là không hề nhỏ. Trị xuất tinh sớm tại nhà theo cách này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe hay giảm mỡ bụng mà còn đặc biệt làm tăng sự dẻo dai cho xương khớp. Từ đó người tập sẽ thấy khả năng giữ thăng bằng tốt, sức bền tăng và thời gian xuất tinh kéo dài đáng kể so với trước.
Plank
Bạn có thể thực hiện cách tập Plank tại nhà như sau:
Tập Squat cũng là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà đơn giản và không cần cùng đến thuốc đông và tây y gì cả. Các bác sĩ khuyến cáo bài tập này không chỉ giúp nam giới tăng cường hormone testosterone mà còn hỗ trợ lưu thông máu tới vùng xương chậu tốt hơn. Chính điều này sẽ giúp thời gian cương cứng của “cậu nhỏ” được kéo dài hơn.
Squat
Bạn có thể thực hiện động tác Squat tạ như sau để chữa trị xuất tinh sớm:
Thực hiện bài tập Upward - facing dog thường xuyên và đều đặn sẽ làm tăng năng lượng cho cơ thể cũng như lượng máu tới bộ phận sinh dục. Vậy cho nên, nam giới nên thực hiện bài tập này hàng ngày để làm chậm xuất tinh sớm hiệu quả.
Upward – facing dog
Trị xuất tinh sớm tại nhà theo phương pháp này được thực hiện như sau:
Cách trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả này được áp dụng cho nam giới mắc bệnh mức độ nhẹ và trung bình. Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên dùng thuốc kết hợp với liệu pháp tâm lý và hành vi để dương vật nhanh chóng phục hồi khỏe mạnh.
Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng thuốc
Hiện nay những loại thuốc được bác sĩ kê đơn chữa trị xuất tinh sớm bao gồm:
Tham khảo ngay: Tìm hiểu một số loại thuốc chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay
Khi nam giới có chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất như kẽm, magie… sẽ khiến suy giảm nội tiết tố testosterone. Vấn đề này sẽ dẫn đến đến nhu cầu sinh lý kém, xuất tinh sớm, bị bất lực, giảm ham muốn… Vậy ăn gì chữa xuất tinh sớm?
Hàu biển là thực phẩm “vàng” đối với đàn ông, bởi chúng có công dụng tuyệt vời khi hỗ trợ họ điều trị tình trạng xuất tinh sớm. Ăn gì chữa xuất tinh sớm không thể bỏ qua loại thực phẩm này. Trong hàu có chứa hàm lượng kẽm dồi dào có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hormone testosterone nhiều hơn. Từ đó chúng giúp làm tăng cường sinh lý và ngăn chặn các loại bệnh liên quan đến cơ quan sinh sản cho phái mạnh.
Cá hồi hoặc các loại cá biển là nhóm thực phẩm tốt cho đàn ông bởi chúng chứa omega 3, protein và các chất béo bão hòa. Trị xuất tinh sớm tại nhà có thể dùng kết hợp với nguồn thực phẩm này để giúp việc lưu thông máu tới dương vật tốt hơn. Điều này nhằm hướng tới mục đích làm tăng khả năng cương cứng cũng như cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Bác sĩ khuyến cáo sử dụng nên măng tây khi các bệnh nhân thắc mắc ăn gì chữa xuất tinh sớm. Loại thực phẩm này có chứa nhiều khoáng chất như sắt, kali và các loại vitamin như A, C, E, B6… Những thành phần này có tác dụng giúp tăng cường hormone sinh dục cho đàn ông. Kết quả sẽ thấy khi ăn loại rau này là cải thiện chất lượng tinh trùng, đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm và giúp ân ái thỏa mãn hơn.
Măng tây
Những loại thịt có màu đỏ bắt nguồn từ như lợn, bò, chim bồ câu... hỗ trợ nam giới trị xuất tinh sớm tại nhà tốt nhất. Nhóm thực phẩm này rất giàu chất đạm và chứa nhiều thành phần giúp tráng dương, bổ thận, tăng cường lưu thông máu, tăng khả năng cương cứng ở phái mạnh. Với băn khoăn ăn gì chữa xuất tinh sớm thì chắc chắn đây là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.
Để cách trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả thì nam giới cần phải chú ý đến một số thói quan cũng như ăn uống hàng ngày. Một số lời khuyên mà bác sĩ đưa ra dành cho người điều trị xuất tinh sớm đó là:
Khi thấy chữa trị tại nhà không có hiệu quả như mong muốn thì cần đi thăm khám để bác sĩ đưa ra phương pháp tốt hơn.
Có rất nhiều cách để trị xuất tinh sớm tại nhà vậy nên bạn có thể áp dụng phương pháp mà mình cảm thấy dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, nếu thấy tình trạng bệnh kéo dài và không được cải thiện chút nào thì tốt nhất bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh không thể áp dụng cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà.
