Thông thường tinh trùng khỏe mạnh có màu gì ? Màu tinh trùng là yếu tố tiên quyết để thụ thai thành công. Để đánh giá chất lượng tinh trùng, nam giới có thể nhận biết bằng cách xem các đặc điểm như tinh trùng khỏe mạnh có màu gì, số lượng, độ đặc của tinh dịch. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chính xác hơn, bạn nên phân tích tinh dịch đồ.Nhận biết tinh trùng có khỏe không sẽ giúp nam giới đánh giá được sức khỏe sinh sản của mình
Các yếu tố quyết định sức khỏe của tinh trùng
Nhiều người cho rằng chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào sức khỏe, thể trạng của người đàn ông. Tuy nhiên, trên thực tế, có những vấn đề nhỏ nhưng liên quan chặt chẽ đến quá trình sản xuất tinh trùng và khả năng “lên giống” của các quý ông.
Sau đây là một số yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng:
- Thói quen sử dụng thuốc: một số loại thuốc mới như thuốc kháng viêm steroid, kháng sinh nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ.
- Rượu và thuốc lá: Đây là những chất kích thích thường được nam giới sử dụng. Lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng và tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới trong độ tuổi sinh đẻ.
- Phương pháp luyện tập: Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày với cường độ hợp lý có thể giúp nam giới giảm căng thẳng, tăng cường cơ bắp, nâng cao khả năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình sản xuất bìu và giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn.
- Cân nặng và hình dáng cơ thể: Tưởng chừng như không liên quan đến nhau nhưng chỉ số BMI và hình dáng cơ thể của một người đàn ông cũng quyết định sức khỏe của tinh trùng.
- Chế độ dinh dưỡng: Có thực đơn ăn uống khoa học để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và các khoáng chất như selen, kẽm hay mangan giúp đảm bảo chất lượng tinh trùng, cũng như sức khỏe sinh sản của nam giới.
- Nhiệt độ bộ phận sinh dục: Nhiệt độ cao có thể làm “con giống” của đàn ông yếu đi. Vì vậy, những người có thói quen đặt laptop lên đùi, mặc quần lót chật, xông hơi, tắm nước nóng sẽ ảnh hưởng đến số lượng sản xuất tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng.
- Nội tiết tố: Duy trì sự cân bằng của nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể là một trong những yếu tố quan trọng đảm bảo chất lượng tinh trùng và sức khỏe sinh sản, tình dục của nam giới.
- Các vấn đề về tinh thần: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và mất ngủ đều có thể dẫn đến số lượng tinh trùng thấp.
Cách nhận biết tinh trùng khỏe
Có nhiều cách để kiểm tra độ mạnh của tinh trùng. Có thể quan sát bằng mắt thường để đánh giá tinh trùng có khỏe mạnh hay không thông qua màu sắc tinh trùng khỏe mạnh có màu gì, thời gian hóa lỏng hay độ nhớt của tinh dịch.
Đánh giá tinh trùng khỏe mạnh bằng mắt thường
Lượng tinh dịch:
Đối với những người khỏe mạnh thì chất lượng tinh trùng tốt, lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh từ 2-5ml.
Lượng xuất tinh có thể phản ánh sức khỏe của tinh trùng,nếu lượng tinh dịch vượt quá 7ml thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm túi tinh. Ngược lại nếu dưới 2ml nghĩa là lượng tinh trùng trong tinh dịch quá ít, không đảm bảo chất lượng.
Tốc độ hóa lỏng của tinh dịch:
Trường hợp tinh trùng khỏe mạnh bình thường, khi được phóng vào trong âm đạo, tinh dịch sẽ tự động hóa lỏng hoàn toàn sau khoảng 15 – 30 phút. Lúc này, tinh trùng bắt đầu đi sâu vào bên trong tử cung, gặp trứng và thụ tinh với trứng.
Để có thể xác định được thời gian hóa lỏng của tinh dịch, nam giới có thể xuất tinh ngoài trời và quan sát toàn bộ quá trình. Tình trạng đông tinh trùng có nguy cơ cao – một hiện tượng khiến tinh trùng trở nên bất động.
Tinh dịch và độ đặc của tinh trùng
Quan sát độ đặc của tinh dịch và tinh trùng cũng là một cách dễ dàng để nhận biết tinh trùng khỏe mạnh. Sau khi xuất tinh, sau khi tinh dịch đã hóa lỏng hoàn toàn, nam giới có thể dùng ống nghiệm thủy tinh hoặc dùng ngón tay chạm vào tinh dịch rồi nhấc lên. Nếu tinh dịch có thể kéo dài thành một vạch từ 2cm trở lên thì xin chúc mừng bạn, bởi đây là một trong những dấu hiệu cho thấy sức khỏe của tinh trùng.
Ngược lại, nếu tinh dịch không dính dị vật hoặc độ dính rất ít, vạch ngắn dưới 2cm thì khả năng tinh trùng loãng là rất cao.
Màu sắc của tinh trùng khỏe mạnh có màu gì
Thông qua màu sắc của tinh trùng khỏe mạnh có màu gì, nam giới có thể đánh giá được độ khỏe của tinh trùng ở mức độ nào. Vậy tinh trùng khỏe mạnh có màu gì ?
Trong trường hợp bình thường, tinh trùng khỏe mạnh thường có màu trắng đục và hơi nhớt. Sau khi xuất tinh có thể hơi vàng. Nếu tinh dịch có màu khác thì cẩn thận về vấn đề sức khỏe.
Tinh trùng khỏe thường có màu trắng đục
- Tinh trùng màu vàng: tinh trùng chết nhiều có thể khiến tinh dịch chuyển sang màu vàng. Nguyên nhân có thể do lâu ngày không quan hệ tình dục, xuất tinh ra ngoài hoặc do các bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm đường tiết niệu, viêm nhiễm ở các bộ phận khác trong hệ thống sinh sản của nam giới.
- Tinh trùng có màu xanh: Trong trường hợp mắc bệnh lậu hoặc cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm nặng, tinh dịch có màu xanh có thể kèm theo mùi hôi khó chịu.
- Tinh trùng màu hồng nhạt, đỏ hoặc nâu đỏ: Màu này cho thấy có máu trong tinh trùng. Nguyên nhân có thể do tổn thương mô mềm hoặc do viêm túi tinh, nhiễm trùng đường tiết niệu…
- Tinh trùng có màu đen: do lẫn máu mãn tính hoặc do tủy sống có vấn đề.
Cách kiểm tra sức mạnh của tinh trùng thông qua các xét nghiệm
Phân tích tinh dịch có thể đưa ra đánh giá khách quan nhất về sức khỏe của tinh trùng. Các thủ tục sẽ được thực hiện trong một bệnh viện. Để lấy mẫu, người đàn ông sẽ được yêu cầu tự kích thích dương vật cho đến khi xuất tinh. Các mẫu tinh dịch tươi sẽ được bảo quản trong chai vô trùng do bệnh viện cung cấp và sau đó được kiểm tra trong phòng thí nghiệm.
Tinh dịch đồ đồ có thể giúp kiểm tra sức mạnh của tinh trùng. Các thông số sau đây có thể cho biết tinh trùng của một người đàn ông mạnh hay yếu:
Số lượng tinh trùng
Kỹ thuật này được gọi là số lượng tinh trùng. Kiểm tra số lượng tinh trùng. Nó giúp bác sĩ xác định số lượng tinh trùng trong 1 ml tinh dịch. Một người đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh, chất lượng cao thường có hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch.
Tốc độ bơi của tinh trùng
Xét nghiệm này phản ánh khả năng di chuyển của tinh trùng về phía tử cung sau khi được phóng vào âm đạo. Nam giới được xác định là có tinh trùng khỏe khi số lượng tinh trùng >= 40%. Trong số này, ít nhất 32% có dấu hiệu bơi về phía trước.
Nếu con số thu được thấp hơn ngưỡng này cũng có nghĩa là tinh trùng của người đàn ông.
Hình thái tinh trùng
Ở trạng thái khỏe mạnh bình thường, tinh trùng sẽ có 3 phần: phần đầu hình bầu dục, phần thân và một chiếc đuôi nhỏ dài. Nhờ những bộ phận này mà tinh trùng mới di chuyển được và bám vào trứng. Tuy nhiên, một số tinh trùng có thể bị dị dạng thành hai đầu, hai thân và đuôi hoặc có hình dạng bất thường.
Một người được xác định là có tinh trùng khỏe mạnh thì tinh trùng bình thường về hình thái phải chiếm ít nhất 30% tổng số tinh trùng.
Kiểm tra độ pH của tinh dịch
Tinh dịch có nồng độ kiềm từ 7,2 trở lên là lý tưởng để đảm bảo môi trường lành mạnh cho sự phát triển của tinh trùng. Ngược lại, nếu tinh dịch có tính axit sẽ khiến tinh trùng yếu đi, chết đi và không tồn tại đủ số lượng để thụ thai thành công.
Ngoài ra, các xét nghiệm bạch cầu và xét nghiệm kháng thể kháng tinh trùng cũng có thể được thực hiện trong quá trình phân tích tinh dịch để đánh giá chất lượng tinh trùng của một cá nhân. Nếu kết quả thu được như ý, nam giới có thể yên tâm về sức khỏe của “người chăn nuôi” mình.
Tham khảo thêm tại: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/sperm-health
Xem Thêm:
Xuất tinh sớm do lạm dụng thủ dâm xuất tinh và các cách điều trị hiệu quả
Các cách quan hệ lần đầu – Trải nghiệm sự hoàn hảo không đau
